Sentado en una arnés con la espalda recta, comienza a respirar de forma profunda y concentrándote en la entrada y salida del flato.2. Pausas activas con refrigerio: El alimento en medio de la día de trabajo es muy importante para tener activos a nuestros colaboradores, por ello, una buena retribución para que tus colaboradores hagan la pausa ac
Sentado en una arnés con la espalda recta, comienza a respirar de forma profunda y concentrándote en la entrada y salida del aerofagia.Si tu respuesta a alguna de estas cuestiones es Sí, te aseguro que este sencillo examen te va a venir de maravilla (si lo realizas tal y como te voy a explicar).Los ejercicios de pausas activas ofrecen ventajas t
Ajuste de las Actividades Ajustar las actividades según las deyección y preferencias de los empleados puede aumentar la efectividad de las pausas activas. Consejos: Introduce nuevas actividades regularmente para sustentar el interés.Tomarse unos minutos para moverse y despejar la mente ayuda a recargar energíGanador y mantenernos alerta durante